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所在位置:工控博客苑 -- liang38494 -- 盘点最毁女人乳房的三大坐姿

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刘女士

     学历:大学本科
     职称:其他
     年龄:33岁
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发表人:liang38494 发表时间:2012/7/7 12:27:00

 

发表新论题

 本栏论题: 盘点最毁女人乳房的三大坐姿  [2799]
    在日常的行为中,坐姿是最容易毁掉乳房健康的。坐姿不正确,不仅让乳房容易下垂,也容易让乳房得病。今天小编盘点一下最毁乳房的三大坐姿,并告诉大家如何端正坐姿,预防乳房下垂。
   
     对于长期面对电脑的女性来说,要防止胸下垂,最主要是注意谨防三大错误坐姿,并相应配合一些运动。具体来说:
   
      错误坐姿1:靠在桌前
   
      有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕,喜欢往前靠在办公桌上,觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部,会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容,结果可想而知。
   
      对策:离开桌面
   
      我们小时候都学过,正确的坐姿是胸部离桌边一拳,如果你太容易忘,不如戴个夸张的立体塑料项链来提醒自己。
   
      错误坐姿2:歪斜倚坐
   
      很少有人的姿势是完全对称的,不是向左倚就是往右靠。轻微的不平衡当然是可以的,但由于我们每天在电脑前要呆很长时间,几个小时朝一个方向扭,会使肌肉“记住”这个姿势,把脊椎也拉出侧面的S形,造成高低肩,那乳房自然也会有高低,视觉上造成一侧的胸部下垂。
    对策:运动松解
   
      扭曲的肌肉不仅影响体型,有时还会带来酸痛不适。我们需要常常放松紧张的肌肉。修炼瑜伽中的“树式”姿势是很有帮助的,它能够帮助我们控制两侧肌肉维持平衡,向上延伸的动作还能让身体修长。
   
      要注意:觉得不好完成的那一侧,正是肌肉薄弱的那边,更要多加练习。除此之外,专业的按摩也有松解肌肉的理疗效果。
   
      错误坐姿3:驼背
   
      驼背和下垂有什么关系?关系大了。驼背的人重心向前,上身是窝起来的,胸部就被“笼罩”在这个曲线中。而且,驼背往往伴随着“圆肩”,双肩向前松懈,等于松弛了胸部皮肤,更不能抵抗重力了。
   
      对策:加强背肌
   
      对背部的肌肉进行一些锻炼,不但可以拥有美背曲线,更好穿露背礼服;同时也能使人自然挺胸扩肩,提升胸线,成为一个漂亮的“衣服架子”。推荐攀岩运动,它入门容易,对肩背训练和手臂曲线非常有效,而且动作以伸展为主,不会练出过于粗壮的肌肉块;运动过程中基本都是抬头的,还顺便保养了颈椎。
   
      正确坐姿关键词:抬头挺胸
   
    如果你想获得更多关于健康咨询,请点击奈瑞儿美容减肥。http://fzpian.91modern.net/
 

以下是关于《盘点最毁女人乳房的三大坐姿》论题的回复(共1篇)

回复人:gabranth

 回复时间:2012/7/13 11:37:00

    公 司 简 介
   
    上海润驰电气有限公司是西门子工业自动化与驱动技术集团(IA&DT)的核心分销商(一级代理商),多年来与德国西门子(SIEMENS)的长期合作中,我们为广大客户提供自动化方案的解决办法和相关产品销售、工程项目设计与开发、电气成套、系统集成等服务。公司具备强大的业务创新和技术创新能力,并将根据客户的要求提供全集成的自动化解决方案和增值服务。公司在为用户提供国内外先进工艺系统及产品设备、专业的技术支持和售后服务的同时,积累了各种大、中型工程项目经验。
      主要产品有:
    一、 西门子产品
    1:西门子交流电机:1LA5、1LA7、1LA9、1LG4、1LG0、1MA6、1MA7、1MJ6、1MJ7、1LA8、1PQ8、1LA4等系列
    2:西门子伺服电机:1FK7、1FT6、1PH7等系列
    3:西门子电缆: 6FX5002、6FX6002、6FX8002等系列
    4:西门子变频器: MM4、G150、G120、V50、S120等系列
    5:西门子自动化产品:S7-200、S7-300PLC、HMI、低压产品等
    二、 编码器产品
    西门子(1XP8001),林德(leine&linde),施克(SICK),宝盟,梅尔(MEYLE),倍加福(P+F)等品牌产品进口高端光电编码器和传感器。
    公司长期备有1LA7,1LG4,1LG0等电机、MM4变频器,林德、施克、西门子编码器等产品现货库存,以便满足客户的使用需求。
    期待与您的沟通,让我们形成长期稳定的合作伙伴关系
   
    联系人:何炜炜
    电 话:021-61732689 15801757290 传 真:021-61732677
    邮 箱:hww@sh-riches.com 网 址:www.sh-riches.com
   

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