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对开学恐惧的开学综合症如何调理 |
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还有几天就要开学了，每到这个时候，孩子就开始表现得不淡定起来，“开学综合症”再次成为热点讨论话题。在微博上、贴吧里，不少学生族这样描述开学：“我和暑假中间出现了‘第三者’，它叫做开学。”
假期放纵 玩心难收
放暑假后，上小学二年级的刘晓蕊和大多数孩子一样，由于父母上班，只能被“关”在家里。没人督促，她在家除了看电视就是玩电脑，爸爸妈妈对她的作息也放松了要求，就这样一直过了两个月。但最近刘晓蕊的父母有点着急上火，离开学已经不足一周了，但刘晓蕊的暑假作业还没有完成，不仅如此，天天晚上过了11点还需要大人催促着上床睡觉。 “这孩子玩心重，完全不想学习，不管怎么批评她，过两天全忘了，该怎么玩还是怎么玩。”刘晓蕊的爸爸刘安说，马上就要开学了，孩子玩心收不回，怎么办啊?
环境转变 心理不适
这次开学，孙琦就要正式成为高中生了，但这个暑假对他来说过得并不舒坦。原本在班级里名列前茅的他，由于中考发挥失常，刚过鄂南高中的录取线，这让他有点接受不了。
这个暑假他一直主动要求补课，而且经常因为一点点小事就和爸爸妈妈发生口角。这让孙琦的妈妈胡娟感到诧异：“平时挺温顺的孩子啊，怎么过一个暑假脾气变得这么暴躁了?” 为此，胡娟还专门带孙琦去厦门玩了一趟，想让他放松放松心情。可没想到，越临近开学，孙琦反倒越沉默了，还表示不愿意去上课了，常常在家里闹情绪、发脾气。
提前干预 适应开学
心理咨询师表示，对于孩子，开学意味着得从“悠闲暑假模式”进入“紧张上课模式”，人在转换状态时都会有一种抗拒本能，所以孩子才会对开学反感。但这种状态持续不超过两周。他说：“开学前一周，家长要帮助孩子做好开学前的各项准备，尤其重视‘收心’工作，让孩子自己制定一个适应计划，规定几点钟起床，几点钟写作业，把未完成的暑期学习任务提上日程，父母需要做好监督。”
此外，孩子在升学时压力很大，特别是即将进入新的环境，面对未知，可能过度夸大了对未来不好的设想，夸大了进入新环境的恐惧。事实上，情况并没有那么复杂。家长在这种时候不要指责孩子，需要多和孩子沟通，多听听孩子的表达，设身处地的与其交流，让孩子感觉父母是理解他的，他在向前努力的过程中有父母的支撑，就不会感到孤独和恐惧。 adgfds321652
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