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奈瑞儿教你摆脱夏季长痘困扰！ |
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导语：看到别人脸上洁白无瑕，再看看自己脸上痘痘恒生，是不是就怨从心生了呢，其实，好的肌肤不是只有别人可以享有，自己一样是可以的额，那么采用什么方法可以做到呢，下面广州奈瑞儿来支招！
走在大街上，我们常常会发现许多脸上长痘痘的人青年男女，在感受他们蓬勃朝气的同时，也会在他们脸上发现愤怒、悲伤、自卑。那么是什么原因导致痘痘的出现呢？归根结底，这一切都源自于人体阴阳失调。那么有没有祛痘偏方？有没有去痘痘的最快方法？我们怎样去痘才能让他们重新找回自信呢？
古书云：阴平阳秘，精神乃至。也就是说，当人体内阴阳平衡协调时，疾病就会很少发生。反之，若阴阳失调，人体就会出现各种病症。许多人脸上长痘痘，多半是由于阴阳失调，气血不足，导致体内出现热毒、淤、痰，诱发了痘痘的出现。
那么，如何才能阴阳协调呢。
1、生活起居要有规律，按时睡眠，绝不可熬夜。
2、日常饮食不可多油腻，少吃辛辣、刺激性食物，尽量清淡，多喝水。
3、多吃杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，这些具有清火功效；萝卜、梨、柿子、生姜、罗汉果、豆腐等，具有化痰作用；山药、胡桃仁、白果、豇豆、黑豆、黑米、黑芝麻等，有肾疗效。
总之，保持一个良好的生活习性，使体内阴阳趋于协调，气血充足，痘痘的症状自然而然就会得到缓解。
脸上长痘痘，无非就是内分泌失调导致的，所以，要想去掉痘痘，首先就要阴阳调和，我们以上所介绍的几个小方法，不妨尝试一下哦！ |
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