女性合理锻炼有助健康受孕 - liang38494工控博客工控论坛

刘女士

学历：大学本科

职称：其他

年龄：33岁

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发表人：liang38494

发表时间：2012/7/4 13:43:00

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本栏论题：

女性合理锻炼有助健康受孕 [2533]

    女性在怀孕时期大都要尽量减少体育活动或运动。但是夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

    　　为了你将来的孩子着想，想做妈妈的女性朋友们，请记住这些孕前的注意事项。相信它能帮助你们孕育一个健康聪明的宝宝。

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以下是关于《女性合理锻炼有助健康受孕》论题的回复（共1篇）

回复人：csx6428187

回复时间：2012/7/5 12:35:00

值得学习