刘女士

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    现在白领的生活工作压力都是越来越大，身体状况也在不断下降，下边七个方面让你自我检查身体是否正常：
   
   
    　　爱吃甜食。突然想吃巧克力，不一定是嘴馋了。国外专家对比更年期前后的女性发现，她们对巧克力的喜好程度与雌激素没有关系，与压力密切相关。
   
    　　牙龈出血。研究人员指出，身体长期分泌过量压力激素，可能伤及免疫系统，造成病菌入侵牙龈。国外专家提醒，长时间工作并在办公室用餐的人，餐后最好刷牙。
   
    　　周末头痛。国外专家指出，压力突然减轻容易诱发偏头痛，周末应尽量维持工作日的生活习惯。
   
    　　经期腹痛。国外一项研究表明，压力大的女性经期发生严重腹痛的几率会增加一倍。
   
    　　下巴酸痛。国外专家表示，醒来后脸颊或齿颚酸痛多半是磨牙的后果，而压力会增加人的磨牙次数。
   
    　　怪梦连连。国外专家指出，压力太大会让人睡睡醒醒，甚至做噩梦。睡前不喝含咖啡因或酒精的饮料可预防噩梦。
   
    　　皮肤瘙痒。压力刺激神经元能制造发痒的感觉。日本一项超过2000人的调查显示，患有长期瘙痒症的人多数承受着较大压力。专家称，虽然顽固瘙痒会导致压力，但焦虑或紧张情绪也可能使皮肤病恶化。
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